💔 ¿Es normal llorar más por mi mascota que por una persona?
- Pia Pacheco
- 5 ene
- 3 Min. de lectura
Actualizado: hace 4 días
Sí, es normal
Sí, es normal llorar más por tu mascota que por una persona. No estás exagerando. No estás siendo débil. Y no significa que ames menos a otras personas.
Muchas personas sienten culpa o confusión al darse cuenta de que la muerte de su perro o gato les duele incluso más que la de un familiar. Este sentimiento es más común de lo que parece y tiene una explicación emocional y psicológica muy clara.
¿Por qué la pérdida de una mascota puede doler tanto?
Las mascotas forman parte de nuestra vida cotidiana de una manera muy profunda:
Están presentes todos los días
Comparten rutinas, silencios y compañía constante
Ofrecen afecto sin juicio ni condiciones
Dependen emocionalmente de nosotros
Nos acompañan en momentos de soledad o vulnerabilidad
El vínculo con una mascota es directo, constante y seguro, algo que no siempre ocurre en las relaciones humanas. Cuando ese vínculo se rompe, el vacío se siente de forma intensa.
¿Por qué a veces duele más que perder a una persona?
El dolor no se mide por la especie, sino por el vínculo.
En muchos casos, las mascotas:
Están más presentes en el día a día que algunas personas
Representan estabilidad emocional
No generan conflictos ni ambivalencias
Son una fuente constante de calma y conexión
Además, el duelo por una mascota suele ser socialmente invisibilizado. No siempre hay rituales, permisos laborales o espacios para hablar del dolor. Esto hace que el duelo sea más silencioso y, muchas veces, más solitario.
La culpa: “¿estoy exagerando?”
Sentir culpa es muy común. Aparecen pensamientos como:
“No debería dolerme tanto”
“Hay personas que la pasan peor”
“Estoy exagerando”
Pero el cerebro no procesa el duelo comparando pérdidas. Procesa ausencias significativas. Que este dolor sea intenso no invalida otros duelos ni disminuye otros vínculos. Simplemente habla de cuánto significó tu mascota en tu vida.
¿Qué hacer con este dolor?
No hay una sola forma correcta de vivir el duelo, pero estas acciones pueden ayudar:
Permítete sentir sin juzgarte
Habla con alguien que valide tu dolor
Escribe lo que significó tu mascota para ti
Recuerda los momentos compartidos con gratitud
Evita compararte con cómo otros viven el duelo
El dolor necesita espacio para transformarse.
Cuando el entorno no entiende
Es común escuchar frases como:
“Era solo un perro”
“Cómprate otro”
“No exageres”
Si tu entorno no entiende, no significa que tu dolor sea menor.Puedes elegir con quién hablar y proteger tu proceso emocional. No necesitas justificar lo que sientes.
Una despedida consciente puede ayudar
Muchas personas encuentran alivio cuando transforman la despedida en un acto consciente y significativo.Crear un ritual, sembrar una planta, escribir una carta o elegir una forma respetuosa de cerrar el ciclo puede ayudar a integrar el dolor desde el amor.
En Vuelve Compostario, acompañamos a las familias en este proceso transformando la despedida de una mascota en un acto de cuidado y consciencia, permitiendo que su partida también dé lugar a nueva vida.
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Conclusión
Si hoy te preguntas si es normal llorar más por tu mascota que por una persona, la respuesta es clara: sí, es normal.Tu dolor habla del vínculo, del amor y de la presencia que tuvo en tu vida.
No te juzgues por sentir profundamente. Amar así también duele así.
💚 En Vuelve transformamos el dolor en un acto de amor.
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